Ayuda a la reparación y el crecimiento del músculo magro. Aumenta la producción natural de GH. Apoya las funciones inmunes . Suplemento clave para el entrenamiento de fuerza y también las dietas bajas en carbohidratos. La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo y juega un papel vital en el apoyo de la reparación y construcción muscular, así como también en muchas otras funciones importantes. Actualmente, muchos atletas y deportistas usan la glutamina en un amplio sector de actividades y se ha demostrado que ayuda a la recuperación y la reparación muscular y puede aumentar los niveles de hormona del crecimiento, aumentar los efectos anabólicos y también mejorar la síntesis de proteínas. Otro papel clave de la glutamina es apoyar la función inmune (que es de particular importancia para aquellos que participan en el entrenamiento con pesas o cualquier deporte físicamente exigente). Muy recomendable agregar a tu batido de proteínas después del entrenamiento.